Amazon Basics Kettlebell im Test: Reicht Gusseisen pur für HYROX?
Amazon Basics Kettlebell Test: Gusseisen, 6 kg, rauer Griff bei 4,27 € pro kg. Taugt die günstige Kugelhantel für Swings und HYROX-Zusatztraining?
71 %
Oktober 2026
Sportschmiede Kettlebell Erfahrungen: Reicht die 7-in-1 fürs Home Gym?
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Sportschmiede Kettlebell Test: Die verstellbare 7-in-1-Kugelhantel bis 20 kg im HYROX-Praxischeck zwischen Swings, Farmers Carry und Platzersparnis.
Im Vergleich: Beste Kettlebell 2026
Wie wir testen, steht in So testen wir HYROX-Equipment.
Testergebnis
75/ 100
Skala 0-100 Punkte. Wie wir bewertenCopyright © 2026 HYROX Vergleich
Sieben Kettlebells in Regalreihe im Home Gym, das will fast niemand. Platz ist bei den meisten von uns die eigentliche Limitierung, nicht das Trainingswissen.
Die Sportschmiede Kettlebell verstellbar 2-20 kg verspricht genau hier Abhilfe: sieben Gewichtsstufen in einem Gerät, per Drehmechanik in Sekunden gewechselt. Das 7-in-1-Prinzip ist der rote Faden dieses Tests.
Unser erstes Urteil vorweg: Für Technikarbeit und klassisches Kettlebell-Training zu Hause ist das System clever gelöst. Sobald HYROX-Standardgewichte ab 24 kg ins Spiel kommen, ist bei 20 kg aber Schluss, und das ist keine Randnotiz, sondern die Grenze, die den Kauf entscheidet.
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Technische Daten
Die Eckdaten der Sportschmiede Kettlebell verstellbar 20 kg im Überblick.
| Gewichtsstufen | 2/5/8/11/14/17/20 kg (7 Stufen in 3-kg-Schritten) |
|---|---|
| Maximalgewicht | 20 kg (HYROX-Normgewichte ab 24 kg nicht erreichbar) |
| Griffdurchmesser | 35,90 mm (dicker als Competition-Norm von 33 mm) |
| Material | Chrome, Aluminium, Stahl, Kunststoffelemente |
| Maße | 25,6 x 25,6 x 36 cm (kompakte Stellfläche) |
| Mechanik | Drehverstellung mit Sicherheitsverriegelung |
| Gewicht Artikel | 20 kg (Herstellerangabe über Amazon) |
| Oberfläche | Rostbeständig, schweißresistent |
Vor- und Nachteile
So testen wir
Die Bewertung basiert auf unserem eigenen Praxiseinsatz und den Produktdaten: feste, gewichtete Kriterien, jedes von 0 bis 100 bewertet, am Ende zur Gesamtnote verdichtet.
Wir haben die Kettlebell über vier Wochen im Home-Gym-Training eingesetzt, mit Fokus auf Swings, Farmers Carry und Goblet Squats in allen sieben Gewichtsstufen, dazu wiederholte Gewichtswechsel unter Zeitdruck.
Für diese Produktklasse wiegt Power am schwersten. Wer bei dynamischen Bewegungen keine stabile Mechanik hat, riskiert Verletzungen, und genau hier hat die Verriegelung überzeugt.
Punkte gekostet hat vor allem die 20-kg-Deckelung, die für HYROX-Wettkampfgewichte zu niedrig liegt, und der breite Griff für kleinere Hände. Diese Note deckt sich mit unserer bereits veröffentlichten Bewertung der Sportschmiede Kettlebell aus dem großen Kettlebell-Vergleich.
Handling
Die Drehmechanik ist der Kern des Produkts. Ein Dreh am Fuß der Kettlebell, und die Scheiben rasten in der gewählten Stufe ein, in wenigen Sekunden erledigt.
Im Alltag bedeutet das: kein Kramen nach der richtigen Kugel zwischen Übungen. Du stellst 8 kg für Goblet Squats ein, drehst auf 14 kg für Swings, fertig.
Sicherheitsverriegelung beim Swing
Beim Russian Swing wirken Fliehkräfte, die lose Mechanik sofort bestrafen würden. Die Verriegelung hat im Test auch bei zügigem Tempo nicht nachgegeben, die Gewichtsscheiben blieben fest sitzen.
Griff und Handgröße
Mit 35,90 mm Durchmesser ist der Griff spürbar dicker als die 33 mm einer Competition-Kettlebell. Für große Hände kein Thema. Für kleinere Hände und viele Frauen wird die Griffkraft schneller zum limitierenden Faktor als das Gewicht selbst.
Power
Bei Swings bis 17 kg bleibt die Kugelform stabil in der Bewegung, der Schwerpunkt liegt wie bei einer klassischen Kettlebell zentral unter dem Griff.
Beim Farmers Carry mit beiden Händen, einer Übung direkt aus dem HYROX-Programm, zeigt sich das verstellbare System von seiner praktischen Seite: zwei gleich eingestellte Kettlebells, schnell angepasst auf das Tagesgewicht.
In der 20-kg-Einstellung merkt man die Drehmechanik leicht als zusätzliche Masse im Vergleich zu einer massiven Gusseisenkugel gleichen Gewichts. Die Balance bleibt dabei gut, nur das Gefühl ist minimal anders als bei einem Guss aus einem Stück.
Bei und 20 kg Maximalgewicht liegt der Preis pro Kilogramm Verstellbereich bei rund 5,49 Euro pro kg (berechnet aus Produktgewicht und Kaufpreis).
Sieben einzelne Kugelhanteln in den gleichen Stufen würden in Summe deutlich mehr kosten und sieben Mal so viel Stellfläche brauchen. Schon darin liegt der eigentliche Wert des Systems.
Für Einsteiger, die Technik lernen und mit wechselnden Gewichten experimentieren wollen, ist das ein fairer Deal. Für HYROX-Athleten, die am Wettkampftag mit 24 kg oder vergleichbaren Normgewichten hantieren müssen, deckt der Preis nur einen Teil des Bedarfs ab. Eine zweite, feste Kettlebell bleibt nötig, etwa die Capital Sports Kettlebell, die wir bereits separat getestet haben.
Alternativen
CAPITAL SPORTS V-ket 16 - Kettlebell, 16kg schwere Kugelhantel, zum kombinierten Muskel- und Koordinations-Training, geglätteter Hantelgriff, Dicke, stoßresistente Vinyl-Ummantelung, schwarz
Bowflex SelectTech 840 Kettlebell 3,5-18 kg mit Schnellverstellung | 6 Gewichtsstufen in einer kompakten Kettlebell - ideal für HIIT, Krafttraining und platzsparendes Home Gym.
Capital Sports Battlevest 2.0 Gewichtsweste, Gewichtsweste mit Gewicht, hoher Tragekomfort dank Polsterung, Quick-Release-Kabel, 2 Gewichte: 2 x 8.75 lbs, Blau
ZEUZ Verstellbare Gewichtsweste 16,5 KG für Fitness, Calesthenics & CrossFit - Weights Plattenträger, Taktische Weste, Plate Carrier & Tactical Gewicht Vest - Enthält 4 Patches - 19 Gewichte (Grün)
Wer mehr Verstellbereich braucht oder gezielt eine feste Wettkampf-Kettlebell für HYROX sucht, findet hier zwei sinnvolle Ergänzungen.
Die Bowflex SelectTech 840 deckt mit ihrem 6-in-1-System einen etwas anderen Gewichtsbereich ab und punktet mit solider Verarbeitung, allerdings zu einem spürbar höheren Preis. Für reine HYROX-Vorbereitung mit Normgewichten ab 24 kg bleibt sie aber in derselben Verstellbereich-Logik wie die Sportschmiede.
Die Capital Sports Kettlebell ist der Gegenentwurf: eine Kugelhantel in fester Ausführung, ohne Mechanik, dafür mit dem Gewicht, das ein HYROX-Wettkampf tatsächlich verlangt. Für Athleten, die auf dem Platz exakt das Renn-Gewicht trainieren wollen, ist das die ehrlichere Wahl als jedes verstellbare System.
Modell | Verstellbereich / Gewicht | Besonderheit | Zielgruppe |
|---|---|---|---|
Sportschmiede Kettlebell | 2-20 kg, 7 Stufen | Drehmechanik, kompakt | Home Gym, Technikarbeit |
Bowflex SelectTech 840 | 6-in-1-System | Solide Verarbeitung | Vielseitiges Ganzkörpertraining |
Capital Sports Kettlebell | Festgewicht | Kein Verschleißteil | HYROX-Athleten ab 24 kg |
Wer sich einen schnellen Überblick über das ganze Feld verschaffen will, findet weitere Optionen in unserem Kettlebell-Vergleich.
Fazit & Wertung
75 / 1003,8
78 / 100
Handling
76 / 100
Power
80 / 100
Preis-Leistung
70 / 100
Verarbeitung & Material
Gut für Home Gym, limitiert für HYROX
Die Sportschmiede Kettlebell löst ihr eigentliches Versprechen ein: sieben Kugelhanteln auf minimaler Stellfläche, schnell gewechselt, sauber verriegelt bei Swings und Carries.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die zu Hause trainieren und mit wechselnden Gewichten arbeiten, ist das Preis-Leistungs-Verhältnis stark.
Wer für HYROX-Wettkampfgewichte ab 24 kg trainiert, kommt an einer zusätzlichen festen Kettlebell nicht vorbei. Als alleiniges Trainingsgerät für den Renntag reicht die 20-kg-Grenze nicht.
