sanotact Elektrolyte Plus im Test: Preis-Leistungs-Sieger fürs tägliche Training, aber zu schwach dosiert für schweißtreibende HYROX-Rennen. Testergebnis 87 %.
Das Testergebnis: Sanotact Elektrolyte Plus ist mit 87 % unser Preis-Leistungs-Sieger für Athleten, die im Alltag eine zuverlässige und günstige Elektrolytversorgung suchen.
Pro Beutel zahlst du nur rund 0,20 Euro. Das Pulver löst sich in Sekunden auf und der milde Orangengeschmack nervt auch nach Wochen nicht.
Im Test haben wir die Elektrolyt-Beutel über drei Monate bei langen Läufen, Kraft-Einheiten und HYROX-Simulationen eingesetzt und dabei eine klare Grenze festgestellt: Für Trainingseinheiten bis 90 Minuten liefert das Produkt genau das, was der Körper braucht.
Am Renntag, wenn der Schweiß in Strömen fließt und acht Stationen binnen einer Stunde absolviert werden müssen, reicht der Natriumgehalt jedoch nicht aus.
Wer unter Wettkampfbelastung mehr als 500 mg Natrium pro Stunde verliert, greift besser zu höher dosierten Alternativen. Für Einsteiger, Budget-Athleten und alle, die Elektrolyte günstig und ohne Kompromisse beim Geschmack ins Training integrieren wollen, ist Sanotact Elektrolyte Plus eine klare Empfehlung.
| Natrium | ca. 230 mg |
|---|---|
| Kalium | ca. 300 mg |
| Magnesium | ca. 56 mg |
| Kohlenhydrate | ca. 6 g (davon Zucker ca. 5 g) |
| Kalorien | ca. 25 kcal |
| Portionen pro Packung | 20 Beutel |
| Geschmack | Orange |
| Vegan | Ja |
| Formulierung | Hypoton |
Unter HYROX-Bedingungen, acht Stationen, eine Stunde Belastung, durchgehend hohe Herzfrequenz, stößt sanotact Elektrolyte Plus an seine Grenzen.
Der Natriumgehalt von 230 mg pro Beutel ist für ein schweißtreibendes Rennen zu niedrig. Ein durchschnittlicher HYROX-Athlet verliert je nach Schweißrate zwischen 500 und 1.000 mg Natrium pro Stunde.
Selbst wenn man zwei Beutel in 500 ml Wasser auflöst, kommt man nur auf 460 mg, was die untere Grenze deckt, aber keinen Puffer für starke Schwitzer oder heiße Wettkampfbedingungen lässt.
Im Test haben wir das Produkt in HYROX-Simulationen eingesetzt: nach dem SkiErg, zwischen Sled Push und Sled Pull sowie während der Burpee Broad Jumps.
Das Ergebnis: Die Flüssigkeit wurde schnell aufgenommen und auch unter Belastung war der Geschmack angenehm.
Die Elektrolyt-Versorgung blieb jedoch hinter dem zurück, was der Körper bei dieser Intensität benötigt. Gegen Ende der Simulation, nach Wall Balls und Sandbag Lunges, machte sich ein leichtes Schwächegefühl bemerkbar, das bei höher dosierten Produkten nicht auftritt.
Das bedeutet nicht, dass „sanotact Elektrolyte Plus” schlecht ist, sondern dass das Produkt für eine andere Aufgabe konzipiert wurde. Für das tägliche Training, für Einheiten unter 90 Minuten und für Athleten ohne extremen Natriumverlust ist die Dosierung genau richtig.
Für den Renntag, für Wettkämpfe über einer Stunde oder für starke Schweißer ist sie zu niedrig. Wer am Wettkampftag auf Sanotact setzt, muss die Menge erhöhen oder zu einem Produkt wechseln, das von vornherein für diese Belastung dosiert ist.
Vorteile
Nachteile
Sanotact Elektrolyte Plus ist die richtige Wahl für Einsteiger, die Elektrolyte ins Training integrieren möchten, ohne direkt 30 Euro für eine Dose auszugeben. Das Produkt ist ideal für Budget-Athleten, die mehrmals pro Woche trainieren und eine günstige, zuverlässige Lösung suchen.
Bei langen Einheiten bis 90 Minuten, wie beispielsweise Läufen, Radtouren oder Krafttraining, liefert es genau die Elektrolyt-Versorgung, die der Körper benötigt, ohne eine Überdosierung zu verursachen.
Für HYROX-Wettkämpfe und andere schweißtreibende Rennen, die länger als eine Stunde dauern, ist sanotact Elektrolyte Plus jedoch nicht geeignet, es sei denn, die Menge wird verdoppelt (zwei Beutel auf 500 ml).
Für starke Schweißer, die mehr als 500 mg Natrium pro Stunde verlieren, ist die Dosierung zu niedrig. Athleten, die zuckerfrei trainieren wollen, sollten zuckerfreie Alternativen wählen, da das Produkt mit 5 g Zucker pro Beutel im Mittelfeld liegt.
Wer am Renntag auf Nummer sicher gehen will, greift zu höher dosierten Alternativen. Wer im Alltagstraining eine günstige und gut verträgliche Elektrolytversorgung sucht, findet mit „sanotact Elektrolyte Plus” den Preis-Leistungs-Sieger.
Mit einem aktuellen Preisniveau von rund 4 Euro für 20 Beutel, also rund 0,20 Euro pro Portion, ist dieses Elektrolyt-Produkt mit seiner Zusammensetzung sehr gut positioniert.
Günstigere Alternativen gibt es kaum, denn die meisten davon verzichten entweder auf die hypotone Formulierung oder auf das Empfehlungs-Siegel.
Wer Elektrolyte in guter Qualität zu einem günstigen Preis kaufen will, liegt hier richtig. Es lohnt sich nur zu warten, wenn du größere Mengen auf Vorrat kaufen willst, denn die Preisschwankungen sind gering.
sanotact Elektrolyte Plus wurde über drei Monate im eigenen Praxiseinsatz getestet: lange Läufe, Kraft-Sessions, HYROX-Simulationen mit allen acht Stationen. Zusätzlich haben wir Online-Reviews und Community-Feedback ausgewertet, um die Erfahrungen anderer Nutzer mit einzubeziehen.
Wer am Renntag eine höhere Natrium-Dosierung benötigt, sollte sich nach höher dosierten Elektrolyt-Produkten umsehen, die pro Portion mindestens 500 mg Natrium liefern.
Diese Produkte sind für schweißtreibende Wettkämpfe konzipiert und decken den Bedarf stark schwitzender Personen ohne Mehrfachdosierung. Sie sind in der Regel zwar teurer pro Portion, liefern aber genau die Elektrolytversorgung, die ein HYROX-Rennen erfordert.
Für Athleten, die zuckerfrei trainieren möchten, sind Elektrolytprodukte ohne Kohlenhydrate die bessere Wahl.
Diese Produkte setzen auf eine reine Elektrolytversorgung ohne Glukose und sind ideal für Athleten, die ihre Kohlenhydrate separat dosieren oder in der Definitionsphase auf Zucker verzichten möchten.
Für Einsteiger und Budget-Athleten, die eine günstige und gut verträgliche Elektrolytversorgung fürs Training suchen, bleibt Sanostol Elektrolyte Plus die erste Wahl.
Sanotact Elektrolyte Plus überzeugt geschmacklich mit einem milden, nicht zu süßen Orangenaroma, das auch nach Wochen der täglichen Einnahme noch angenehm ist. Dafür gibt es 88 Punkte.
Die Löslichkeit ist mit 92 Punkten ebenfalls hervorragend: Das Pulver löst sich in Sekunden auf, ohne Klumpen oder Bodensatz zu hinterlassen. Bei der Dosierung zeigt sich hingegen eine Schwäche: Mit 230 mg Natrium pro Beutel deckt das Produkt den Trainingsbedarf, reicht aber nicht für schweißtreibende Wettkämpfe aus, weshalb es hier nur 72 Punkte erhält.
Die Verträglichkeit ist durchgehend gut und die hypotone Formulierung sorgt für eine schnelle Aufnahme ohne Magenprobleme (90 Punkte). Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unschlagbar: Rund 0,20 Euro pro Portion sind deutlich günstiger als die meisten Alternativen bei vergleichbarer Qualität. Dafür gibt es 95 Punkte.
Gesamtwertung: 87 Punkte. Es ist der Preis-Leistungs-Sieger fürs Training, aber am Renntag ist es zu schwach dosiert.
