Elotrans reload liefert 90 mmol Natrium pro Beutel, für Wettkampftag und heiße Halle die erste Wahl, für normales Training überdosiert und zu teuer.
Elotrans reload ist das Elektrolytpulver mit dem höchsten Natriumgehalt im Vergleichsfeld: 90 mmol pro Beutel, isotonisch formuliert mit Glucose, B-Vitaminen und Cholin.
Es ist im Test am Renntag und in der heißen Halle zuverlässig verträglich, wirkt schnell und verursacht keine Magenprobleme.
Für normale Trainingseinheiten ist es dagegen überdosiert und zu teuer, dort reichen Produkte mit einem moderateren Elektrolytgehalt aus. Testergebnis: 82 %, klare Kaufempfehlung für Wettkampfathleten, nicht für den Alltag.
Die Elotrans reload Elektrolyte sind als Einzelportionen verpackt, was sie praktisch für die Wettkampftasche und für Reisen macht. Sie lösen sich vollständig in 200 ml Wasser auf. Der Orangengeschmack ist angenehm, nicht zu süß und hinterlässt keinen Nachgeschmack.
Die Herstellerempfehlung liegt bei maximal zwei Beuteln pro Tag. Bei intensiven Events wie HYROX oder langen Läufen in heißer Umgebung ist diese Dosierung genau richtig, im normalen Training ist sie jedoch unnötig hoch.
| Portionsgröße | 7,5 g pro Beutel |
|---|---|
| Natrium | 90 mmol |
| Kalium | 20 mmol |
| Chlorid | 80 mmol |
| Citrat | 10 mmol |
| Glucose | 111 mmol |
| Magnesium | enthalten (Magnesiumlactat) |
| B-Vitamine | B2 (Riboflavin), B5 (Pantothensäure) |
| Cholin | enthalten (Cholinbitartrat) |
| Geschmack | Orange |
| Eigenschaften | vegan, glutenfrei, laktosefrei |
| Herstellerempfehlung | max. 2 Beutel pro Tag (Erwachsene) |
| Packungsgröße | 15 Beutel |
Vorteile
Nachteile
Das Produkt ist besonders für Wettkampfathleten, Sportler mit hohem Schweißverlust und Reisende geeignet.
Der hohe Natriumgehalt ist insbesondere bei intensiven Trainingseinheiten, langen Wettkämpfen oder Training bei Hitze von Vorteil. Die praktischen Einzelportionen lassen sich zudem einfach transportieren und unterwegs schnell zubereiten.
Weniger geeignet ist das Produkt für moderates Alltagstraining, da die hohe Natriumdosierung hierbei meist nicht notwendig ist.
Auch preisbewusste Käufer finden günstigere Alternativen, da eine Portion rund 0,78 Euro kostet. Zu beachten ist außerdem, dass das Produkt den Süßstoff Sucralose enthält.
Der aktuelle Preis für 15 Beutel Elotrans reload liegt bei rund 11,68 Euro, was etwa 0,78 Euro pro Portion im Premiumsegment entspricht.
Zum Vergleich: Alltagsprodukte wie Dextro Energy Iso Fast kosten rund 0,35 Euro pro Portion und SiS GO Hydro etwa 0,50 Euro. Der Aufpreis rechtfertigt sich durch den höchsten Natriumgehalt, die B-Vitamine und die praktischen Einzelportionen, aber nur, wenn du diese Dosierung auch benötigst.
Für den Wettkampftag und gelegentliche intensive Einheiten in heißer Umgebung ist der Preis vertretbar, denn du kaufst dir damit Zuverlässigkeit und Verträglichkeit im Tempo.
Zudem lassen sich die Einzelbeutel ohne Abmessen in die Wettkampftasche packen. Für das tägliche Training lohnt es sich dagegen, auf Angebote zu warten oder zu günstigeren Alternativen mit moderaterem Elektrolytgehalt zu greifen, denn dort zahlst du für eine Dosierung, die du gar nicht ausschwitzt.
Elotrans Reload ist nicht für jeden die richtige Wahl. Drei sinnvolle Alternativen je nach Einsatzprofil:
Dextro Energy Iso Fast mit moderatem Natriumgehalt (rund 45 mmol) und günstigem Preis (ca. 0,35 Euro pro Portion) ist für normales Training die wirtschaftlichere Wahl.
Wer nicht am Limit schwitzt, bekommt hier genug Elektrolyte, ohne eine Überdosierung zu riskieren. Für Alltagseinheiten unter 90 Minuten bei moderater Temperatur ist es die bessere Option.
SiS GO Hydro ist zuckerfrei, hat einen niedrigen Natriumgehalt (rund 20 mmol) und ist als Brausetablette praktisch für unterwegs.
Für lockere Einheiten und Athleten, die Kalorien sparen wollen, ist es eine sinnvolle Alternative. Nicht für Wettkämpfe oder intensive Belastung geeignet, da die Dosierung dort nicht ausreicht.
Die Budget-Option High5 Zero ist als Brausetablette erhältlich und kostet rund 0,25 Euro pro Portion. Der Natriumgehalt liegt im unteren Bereich.
Es ist für Freizeitsportler geeignet, die gelegentlich Elektrolyte ergänzen wollen, ohne viel Geld auszugeben. Es ist kein Wettkampfprodukt, aber für lockere Läufe ausreichend.
Elotrans reload ist ein ideal für Wettkämpfe: Mit 90 mmol Natrium liegt der Elektrolytgehalt an der Spitze des Vergleichsfelds. Die Verträglichkeit im Renntempo ist hervorragend und die isotonische Formulierung sorgt für eine schnelle Resorption ohne Magenbeschwerden.
Auch Geschmack und Löslichkeit können überzeugen: Das Produkt ist angenehm fruchtig, löst sich vollständig auf und hinterlässt keinen Nachgeschmack.
Die Vielseitigkeit leidet jedoch unter der hohen Dosierung: Für normale Trainingseinheiten ist das Produkt überdosiert und der Überschuss wird ausgeschieden, statt genutzt zu werden.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist für den Wettkampfeinsatz vertretbar, für das tägliche Training hingegen zu teuer. Gesamtwertung: 82 %. Eine klare Empfehlung für den Renntag und die heiße Halle, keine Empfehlung für den Alltag.
