Das Home-Rudergerät Sportstech RSX600 verfügt über einen kombinierten Luft-Magnet-Widerstand, eine App-Anbindung und 16 Magnetstufen. Es ist deutlich günstiger als ein Concept2 und richtet sich an alle, die zu Hause Kondition aufbauen wollen, ohne gleich Geld für ein Studio auszugeben.
Vorab und ehrlich gesagt: Das ist kein HYROX-Wettkampfgerät. Auf der Station wird am Concept2 gerudert und der RSX600 misst und fühlt sich nicht identisch an.
Mein Kernurteil: Als bezahlbares Einstiegs- und Konditionsgerät für das Home-Gym macht der RSX600 vieles richtig. Für die race-genaue Vorbereitung auf die 1000-Meter-Station ist er aber nur die zweite Wahl.
| Merkmal | Angaben |
|---|---|
| Typ | Home-Rudergerät (Luft-Magnet) |
| Widerstand | Luftwiderstand + 16 Magnetstufen (am Computer einstellbar) |
| Monitor | LCD-Backlight-Konsole (5,5 Zoll), Netzteil nötig |
| Konnektivität | Bluetooth, App-Support (Kinomap, MyRowing) |
| Pulsmessung | Brustgurt im Lieferumfang |
| Aufstellmaß | ca. 240 × 39 × 89 cm |
| Maße (geklappt) | ca. 120 × 39 × 167 cm |
| Gewicht | ca. 37 kg |
| Belastbarkeit | bis ca. 120 kg |
| Max. Körpergröße | bis ca. 2 m |
| Garantie | 5 Jahre (Herstellergarantie) |
Der RSX600 kombiniert ein Windrad mit einem Magnetbremssystem. Der Luftteil reguliert sich selbst. Je stärker du ziehst, desto höher ist der Widerstand. Darüber hinaus gibt es 16 fest einstellbare Stufen des Magneten.
Dadurch ergibt sich ein deutlich realistischeres Zuggefühl als bei reinen Magnet-Rower in dieser Preisklasse und der Widerstand baut sich bereits zu Beginn des Zugs auf.
Für ambitionierte Athleten ist die Obergrenze dennoch niedriger als bei einem reinen Air-Rower, beispielsweise dem Concept2.
Die blau beleuchtete LCD-Konsole zeigt Zeit, Zeit/500 m, Distanz, Schläge pro Minute, Kalorien, Watt und mit Gurt auch den Puls an. Ein Brustgurt ist im Lieferumfang enthalten, was in dieser Preisklasse nicht selbstverständlich ist.
Per Bluetooth kann die Konsole mit Apps wie Kinomap (Video-Strecken, Multiplayer) und MyRowing gekoppelt werden.
Wichtig: Die Konsole muss an eine Steckdose angeschlossen werden, da der Magnetwiderstand elektronisch gesteuert wird und sie nicht mit Batterien läuft.
In unabhängigen Tests gelten Verarbeitung und Stabilität als solide: Es gibt eine Aluminium-Laufschiene, einen kugelgelagerten Sitz und wenig knarzendes Plastik. Der Aufbau ist mit nummerierten Teilen in überschaubarer Zeit erledigt.
Geklappt steht das Gerät auf einer Fläche von rund 120 × 39 × 167 cm und lässt sich auf Rollen verschieben. Ehrlich bleibt aber: Auch im geklappten Zustand benötigt das große Windrad spürbar Platz. Ganz so kompakt wie reine Magnet-Falter ist der RSX600 nicht.
Beim RSX600 klaffen Trainingsnutzen und Wettkampfnähe auseinander, und genau das trennen wir hier. Erst der Aufbau von Motor und Rudertechnik, dann der ehrliche Vergleich mit dem Concept2-Wettkampfgerät und zuletzt Platz, Lautstärke und Strom im Home-Gym.
Als Konditionsgerät erfüllt der RSX600 seinen Zweck. Die Ruderbewegung trainiert Beine, Rumpf und hintere Kette gelenkschonend, Intervalle ergänzen die Laufkilometer, und die App-Strecken halten bei langen Einheiten bei Laune.
Die Grundtechnik, die du hier einschleifst, überträgt sich direkt: Beinarbeit, Sequenz, Schlagzahl. Wie das sauber aussieht, zeigt der Guide zur Rudertechnik für HYROX. Fürs reine Fitter-Werden zuhause ist das Gerät absolut brauchbar.
Hier liegt die Grenze. Am Renntag ruderst du auf einem Concept2 mit PM5 und dessen Pace-/Watt-Werte sind global standardisiert.
Die Zahlen des RSX600 sind zwar brauchbar, aber nicht dieselbe Währung: Eine 2:00-Pace auf dem Sportstech-Gerät entspricht nicht zwangsläufig einer 2:00-Pace auf dem RowErg.
Auch das Zuggefühl unterscheidet sich, da der Magnetanteil die reine Luft-Charakteristik verändert. Wer seine 1000-m-Splits auf den Punkt genau planen will, sollte besser am offiziellen Concept2-Wettkampfgerät trainieren.
Der Luftanteil macht den RSX600 hörbar lauter als ein reines Magnetgerät. Der Magnet dämpft ihn jedoch im Vergleich zu einem reinen Air-Rower.
Für abends vor dem Fernseher reicht es, für 6 Uhr morgens in einer hellhörigen Wohnung würde ich jedoch eine Matte unterlegen.
Plane für die Nutzung mindestens 2,40 m Länge und eine Steckdose in Reichweite ein. Wer ein günstiges Heimgerät in ein kleines Setup integrieren möchte, findet im Guide „HYROX-Home-Gym aufbauen” die passende Planungshilfe.
Vorteile
Nachteile
Für HYROX-Einsteiger und Hobbysportler mit kleinem Budget, die zu Hause Grundkondition und Rudertechnik aufbauen wollen und Wert auf App-Motivation legen. Als erstes Rudergerät, an dem man den Sport kennenlernt, ist es eine gute Wahl.
Er ist nichts für diejenigen, die sich station 5 race-genau auf den Wettkampf vorbereiten oder ihre Splits global vergleichen wollen. Dann führt der Weg zum Concept2 RowErg, dem offiziellen HYROX-Gerät.
| Modell | Wichtige Merkmale | Für wen geeignet |
|---|---|---|
| Concept2 RowErg | Offizielles HYROX-Gerät, PM5, race-identisch | Wettkampf-Vorbereitung, Datengenauigkeit |
| Hammer Cobra XTR | Reiner Magnet-Rower, sehr leise, gute Verarbeitung | Wer Lautstärke über Race-Feeling stellt |
| Concept2 SkiErg | HYROX-Station 1, PM5, gleiche Datenlogik | Komplettes HYROX-Cardio-Setup |
Tiefstpreis: 749,00 €Höchstpreis: 799,00 €
Historische Tagespreise · Quelle: Keepa · Aktueller Preis siehe Angebot oben · Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten
Der Sportstech RSX600 ist ein solides Home-Rudergerät: Das Luft-Magnet-System bietet ein besseres Zuggefühl als reine Magnet-Falter in dieser Preisklasse, die Konsole mit App-Anbindung ist motivierend und sowohl die Verarbeitung als auch die Garantie überzeugen. Für den Aufbau von Grundkondition und Rudertechnik zu Hause ist es eine faire und bezahlbare Wahl.
Was er jedoch nicht ist, ist ein Wettkampf-Ersatz. Auf der HYROX-Station wird mit dem Concept2 gerudert und dessen Pace-Werte lassen sich nicht eins zu eins auf den RSX600 übertragen.
Wer seine 1000 m auf den Punkt genau planen will, kommt am RowErg nicht vorbei. 80 %: Ein starkes Preis-Leistungs-Gerät fürs Training, aber eben kein race-identisches HYROX-Tool.
