Aufgeschlagenes Notizbuch mit Skizzen und Kugelschreiber auf Holztisch, Kettlebell, Tau, Trinkflasche, Stoppuhr
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Hyrox Karlsruhe 2026: 14.000 Athleten bei DM Arena Rheinstetten

Hyrox Karlsruhe 2026 lockt am 1. Oktober rund 14.000 Athleten in die DM Arena Rheinstetten: Ablauf, Stationen und die Geschichte des Events.

Kirill Seregin
Beitrag von
Aktualisiert am
04.10.2026
Veröffentlicht am
04.10.2026

Inhaltsverzeichnis4
  1. 1Das Wichtigste in Kürze
  2. 2Wie der Wettkampf abläuft
  3. 3Vom kleinen Event zum Massenstart
  4. 4FAQ: Häufig gestellte Fragen

Am 1. Oktober 2026 verwandelt sich die Messe Rheinstetten bei Karlsruhe wieder in eine Halle voller Schlitten, Sandsäcke und lauter Musik. Rund 14.000 Athletinnen und Athleten treten dort beim Hyrox-Wettkampf an, einem Fitnessformat, das Laufen und funktionelles Training kombiniert.

Wie der Wettkampf abläuft

Hyrox folgt einem festen Schema: acht Kilometer Laufen, aufgeteilt in acht Abschnitte von je 1.000 Metern, unterbrochen von acht Stationen. Dazu zählen SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls, in exakt dieser Reihenfolge.

Die Starts erfolgen in Wellen zu je 40 Athletinnen und Athleten, verteilt über den gesamten Tag von 9 bis 18 Uhr. So läuft niemand allein durch die Halle, aber auch niemand drängt sich an den Stationen.

Divisionen in fester Reihenfolge

Der Veranstalter staffelt die Divisionen nacheinander: Women, Doubles Women, Men, Mixed Doubles, Doubles Men, Pro Women und Pro Men. Wer in Rheinstetten an den Start geht, weiß also schon vorab, in welchem Zeitfenster seine Kategorie läuft.

Vom kleinen Event zum Massenstart

2022 feierte Hyrox in Karlsruhe seine Premiere, damals noch mit deutlich kleinerem Feld als heute. Schon ein Jahr später, im März 2023, folgte die zweite Austragung, 2024 die dritte.

Was 2022 mit einem überschaubaren Teilnehmerfeld begann, ist 2026 auf rund 14.000 Starter angewachsen. Diese Entwicklung spiegelt den bundesweiten Trend: Hyrox zählt zu den am schnellsten wachsenden Fitness-Formaten in Deutschland.

Karlsruhe reiht sich damit in den festen Terminkalender der deutschen Hyrox-Saison ein. Wer sich auf einen Start vorbereitet, findet in unserem Erklärartikel zu HYROX den kompletten Überblick über Ablauf, Stationen und Gewichte.

FAQ: Häufig gestellte Fragen

Die Anmeldung läuft ausschließlich über die Webseite des Veranstalters upsolut Sports. Eine persönliche Anmeldung am Wettkampftag selbst ist laut Veranstalter ebenfalls möglich, solange Startplätze verfügbar sind.

Die Startgebühr liegt je nach Division zwischen 59 und 79 Euro für Einzelstarter, zuzüglich Bearbeitungsgebühr. Wer in der Doubles-Kategorie antritt, zahlt 120 Euro pro Team.

Pflicht sind Laufschuhe, die auch auf Hallenboden guten Grip bieten, dazu enganliegende Trainingskleidung für Stationen wie Sled Push und Wall Balls. Wer sich vorab eingehender mit passendem Zubehör beschäftigen will, findet in unserem Vergleich der besten HYROX Supplements Hinweise zur Energieversorgung am Renntag.

Ja, neben den Einzelstarts bietet der Veranstalter die Doubles-Kategorie für Zweierteams an, bei der sich Partner die Stationen aufteilen können. Eine Relay-Staffel mit vier Mitgliedern gehört ebenfalls zum offiziellen Hyrox-Format, wird für Karlsruhe aber nicht gesondert als eigene Startkategorie ausgewiesen.