Phantom Athletics Gewichtsweste im Test
Phantom Athletics Gewichtsweste im Test: 9 kg Stahlplatten, exakt das Murph-Herrengewicht, bis 18 kg erweiterbar. So schlägt sie sich im HYROX-Training.
85 %
Juli 2026
ZEUZ Gewichtsweste im Test
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ZEUZ Gewichtsweste im Test: 19 Gewichtsstufen von 1,5 bis 16,5 kg, tactical cut aus 500D-Nylon. Wie sie sich im HYROX-Training schlägt.
Die ZEUZ Gewichtsweste 16,5 kg kombiniert 19 fein gestufte Gewichtsstufen mit einem tactical cut aus 500D-Nylon. Im HYROX-Trainingstest zeigt sie, wie nah eine Plattenweste an die Feinjustierung einer Sandtaschen-Weste herankommt, ohne deren Schlackern beim Laufen zu übernehmen. Gesamtwertung: 84 von 100, solide Mittelklasse mit klarer Stärke bei der Laststeigerung.
Zwei Bauarten dominieren den Gewichtswesten-Markt: Westen mit vielen kleinen Sandtaschen, die sich fein dosieren lassen, aber beim Laufen oft schlackern, und Plate Carrier mit zwei festen Platten, die ruhig sitzen, sich aber nur grob staffeln lassen.
Die ZEUZ liegt dazwischen: 6 laser-geschnittene Stahlplatten in fixierten Taschen sorgen für 19 Stufen zwischen 1,5 und 16,5 kg, verteilt auf Vorder- und Rückseite.
Das Ergebnis testen wir hier gegen drei zentrale HYROX-Fragen: Wie ruhig sitzt die Last beim Laufen, wie verhält sie sich bei Burpee Broad Jumps und Sled Push, und reicht das Maximalgewicht für ernsthaftes Zusatzlast-Training über das Murph-Herrengewicht von 9 kg hinaus.
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| Merkmal | Angaben |
|---|---|
| Typ | Gewichtsweste mit Plattensystem, tactical cut |
| Gewichtsspanne | 1,5 bis 16,5 kg in 19 Stufen |
| Plattensatz | 6 Stahlplatten: 2 x 1,5 kg, 2 x 2 kg, 2 x 4 kg (im Lieferumfang) |
| Grundgewicht Weste | 1,5 kg unbeladen |
| Material | 500D-Nylon |
| Passform | Universalgröße, verstellbare Schulter- und elastische Seitengurte |
| Polsterung | Schultern, Rücken, Rumpf |
| Extras | 4 Patches (ZEUZ-Logo, Team ZEUZ, Adler, Tactical) |
| HYROX | Kein Race-Gear, reines Trainingswerkzeug |
| Preis | [PLATZHALTER: Preis] |
Eigenschaften und Technologien der ZEUZ Gewichtsweste
Vier Bauteile prägen die 84er-Wertung: das Plattensystem, das 500D-Nylon, die Passform über Gurte und die Extras im Lieferumfang. Der Reihe nach.
Plattensystem: 6 Stahlplatten statt Sandtaschen
Im Lieferumfang stecken 6 laser-geschnittene Stahlplatten: zweimal 1,5 kg, zweimal 2 kg und zweimal 4 kg. Kombiniert mit dem 1,5 kg schweren Weste-Grundgewicht ergeben sich 19 Gewichtsstufen zwischen 1,5 und 16,5 kg.
Das ist deutlich feiner gestuft als ein klassischer Plate Carrier mit nur zwei Platten, aber gröber als eine Weste mit einzeln befüllbaren Sandtaschen. Die Platten sitzen in fixierten Fächern vorn und hinten, nicht lose in großen Taschen.
500D-Nylon und tactical cut
Der Außenstoff besteht aus 500D-Nylon, einem Material, das in taktischer Ausrüstung Standard ist und Scheuern sowie Nässe gut wegsteckt. Der tactical cut sitzt kompakter am Rumpf als klassische Fitness-Westen mit großer Fronttasche.
Passform: Schulter- und Seitengurte statt Größentabelle
Die ZEUZ kommt in Universalgröße und passt sich über gepolsterte, verstellbare Schultergurte sowie elastische Seitengurte an. Anders als bei spezialisierten Lauf-Westen gibt es keine S-bis-XL-Staffelung, bei sehr schmaler oder sehr breiter Statur bleibt nur der Gurtbereich als Stellschraube.
Patches als Extra, kein Kaufgrund
Im Set liegen 4 Patches bei: ZEUZ-Logo, Team ZEUZ, ein Adler-Emblem und ein Tactical-Patch. Fürs Training irrelevant, aber ein netter Bonus für alle, die den Tactical-Look mögen.
Leistung im HYROX-Einsatz
Hier zählt, ob das Plattensystem hält, was die 19 Stufen versprechen: ruhiger Sitz beim Laufen, Stabilität an den Stationen und genug Reserve über dem Murph-Gewicht. Die Praxis im Einzelnen.
Weighted Runs: ruhiger als Sand, unruhiger als der Plate Carrier
Weil die Platten in festen Fächern liegen statt lose in Taschen zu wandern, bleibt die Last beim Laufen deutlich ruhiger als bei einer reinen Sandtaschen-Weste. Ganz auf dem Niveau eines eng anliegenden 2-Platten-Carriers wie dem 5.11 TacTec spielt sie wegen des voluminöseren Schnitts aber nicht.
Burpee Broad Jumps und Sled Push
Die kompakten Plattenfächer liegen flach auf Brust und Rücken, was bei Burpee Broad Jumps weniger Kontaktfläche zum Scheuern bietet als große Sandtaschen.
Beim Sled Push sitzt die Last durch die feste Fächerung stabiler als bei Säckchen-Westen, kann sich bei starker Vorlage aber minimal verschieben. Mehr zu den einzelnen Stationen liest du im Guide zu HYROX-Übungen und Stationen.
Reserve über dem Murph-Gewicht
Das Murph-Herrengewicht liegt bei 9 kg, das Damengewicht bei 6 kg. Beide Werte liegen sicher innerhalb der 16,5-kg-Spanne der ZEUZ, mit satter Reserve für Progression darüber hinaus.
Die offiziellen Stationsgewichte im HYROX-Wettkampf liest du im Guide zu HYROX-Gewichten. Wie du Zusatzlast progressiv in dein Training einbaust, zeigt der HYROX-Trainingsplan.
Vorteile
- 19 Gewichtsstufen zwischen 1,5 und 16,5 kg, feiner gestuft als die meisten Plate Carrier
- 500D-Nylon-Außenstoff, robust gegen Scheuern und Nässe
- Reserve von 7,5 kg über dem Murph-Herrengewicht (9 kg) für Progression
- Gepolsterte Schulter- und Seitengurte an Schultern, Rücken und Rumpf
- 4 Patches im Lieferumfang für individuelle Optik
Nachteile
- Nur Universalgröße, keine S-bis-XL-Staffelung wie bei spezialisierten Lauf-Westen
- Feste Plattenfächer statt einzeln befüllbarer Taschen, weniger granular als Sand-Systeme
- Voluminöserer Sitz als ein reiner 2-Platten-Carrier, dadurch mehr Eigenbewegung beim Laufen zu erwarten
Für wen ist die ZEUZ Gewichtsweste geeignet?
Für Athleten, die eine fein abgestufte Zuladung zwischen 1,5 und 16,5 kg suchen und feste Stahlplatten statt Sand-Säckchen bevorzugen.
Wer sich von der Sandbag-Lunges-Vorbereitung bis zum Krafttraining nahe am Murph-Herrengewicht progressiv steigern möchte, erhält mit dieser Weste ein System für den gesamten Weg.
Sie ist jedoch nicht für Läufer geeignet, die primär Wert auf einen möglichst ruhigen Sitz bei Tempoläufen legen. Dafür ist eine körpernahe, laufspezialisierte Weste wie die Zelus Gewichtsweste die bessere Wahl.
Alternativen zur ZEUZ Gewichtsweste
Zwei Richtungen lohnen sich, je nachdem, was an der ZEUZ zu viel oder zu wenig ist.
| Modell | Wichtige Merkmale | Für wen geeignet |
|---|---|---|
| 5.11 TacTec Plate Carrier | 2 Platten, brettstabiler Sitz, 500D-Nylon | maximale Ruhe bei schweren Läufen |
| Zelus Gewichtsweste | Festgewicht, körpernaher X-Sitz, günstig | Einsteiger mit Fokus aufs Laufen |
Die komplette Übersicht mit allen Testnoten findest du im Vergleich der besten Gewichtswesten.
Fazit
Die ZEUZ überzeugt dort, wo viele Westen schwächeln: bei der Feinjustierung. Mit 19 Gewichtsstufen zwischen 1,5 und 16,5 kg wird der Weg von den ersten Lunges bis zum ernsthaften Krafttraining über dem Murph-Herrengewicht abgedeckt, ohne dass du zur nächstschwereren Weste greifen musst.
Beim Lauf-Sitz musst du einen Kompromiss eingehen: Die festen Plattenfächer sitzen ruhiger als Sand, aber nicht so stabil wie ein schlanker 2-Platten-Carrier.
84 von 100 Punkten stehen für eine solide Mittelklasse-Weste mit der breitesten Gewichtsstaffelung in diesem Vergleich. Sie ist kein Spezialist fürs reine Lauftraining.
