TacTec Plate Carrier im Test: der Premium-Plattenträger fürs HYROX-Training
TacTec Plate Carrier im Test (93 %): brettstabiler Premium-Plattenträger fürs HYROX-Training aus 500D-Nylon, enger Sitz für Läufe & Burpees.
93 %
Juli 2026
Eric Flag Gewichtsweste im Test
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Eric Flag Gewichtsweste im Test: 16 Metallgewichte à 1,2 kg, 0 bis 20 kg fein stufbar. Unser Favorit unter den Sandtaschen-Westen fürs HYROX-Training.
Die Eric Flag Gewichtsweste ist mit 16 einzelnen Metallgewichten à 1,2 kg ausgestattet und deckt damit die Spanne von 0 bis 20 kg ab. Das ist die feinste Stufung, die wir im Testfeld gefunden haben.
Für uns ist sie der Top-Pick. Gesamtwertung: 87 von 100 Punkten. Sie ist unser Favorit für alle, die eine Sandtaschen-Weste mit maximaler Feineinstellung suchen.
HYROX-Westen gibt es in zwei Bauarten: Modelle mit vielen kleinen Taschen, die sich fein dosieren lassen, aber beim Laufen zum Schlackern neigen, und Plate Carrier mit zwei starren Platten, die eng sitzen, sich aber nur grob stufen lassen. Die Eric Flag gehört zur ersten Kategorie, nutzt aber feste Metallblöcke statt Sand. Das verhindert das Klumpen und Verrutschen, mit dem Billigwesten kämpfen.
Was uns fehlt, ist ein eigener Lauftest unter Rennbedingungen. Einen engen Sitz beim Joggen, Traillauf und Springen erwarten wir und werden dies im Testbericht ehrlich nachtragen.
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| Merkmal | Angaben |
|---|---|
| Typ | Weste mit Einzeltaschen, feste Metallgewichte (kein Sand) |
| Gewichtsspanne | 0 bis 20 kg, in 1,2-kg-Schritten |
| Anzahl Gewichte | 16 x 1,2 kg, herausnehmbar |
| Leergewicht | 900 g (ohne Gewichte) |
| Material | 1000D-Oxford-Nylon, TPE-Schaumpolsterung |
| Gewichte | gehärteter Stahl, rostschutzbeschichtet |
| Verschluss | ein Zuggurt, Einheitsgröße |
| Fertigungstoleranz | bis zu 2 % |
| Pflege | Handwäsche, Gewichte vor dem Waschen entfernen |
| Garantie | 2 Jahre (Hersteller) |
| HYROX | kein Wettkampfgerät, reines Trainingstool |
Eigenschaften und Technologien
Vier Bereiche prägen die Eric Flag Gewichtsweste: das Gewichtssystem, das Material, der Sitz und die Frage, welche Version tatsächlich ankommt. Der Reihe nach.
Gewichtssystem: 16 x 1,2 kg statt Sand
Die 16 einzelnen Metallgewichte à 1,2 kg lassen sich aus ebenso vielen Taschen herausnehmen und frei kombinieren. Damit lässt sich ein Gewicht von 0 bis 20 kg in 1,2-kg-Schritten erreichen.
Das ist etwas gröber als die 1-kg-Schritte des Testsiegers aus unserem Hauptvergleich. Dafür deckt die Eric Flag mit 20 kg eine deutlich größere Spanne ab.
Die Gewichte bestehen aus gehärtetem Stahl mit Rostschutzbeschichtung und sind keine Sandsäckchen, die verklumpen oder auslaufen können. Das Herausnehmen und Wechseln dauert nur wenige Sekunden. Pro Tasche gibt es einen Klettdeckel, sodass es keine Fummelarbeit ist.
Material: 1000D-Oxford-Nylon und TPE-Schaumpolsterung
Die Außenhülle besteht aus robustem 1000D-Oxford-Nylon, das auch scheuernden Kontakt mit Sled-Griffen oder dem Boden bei Burpees verträgt. Innen befindet sich eine TPE-Schaumpolsterung, die die Gewichte gleichmäßig auf Brust und Rücken verteilt.
Die Fertigungstoleranz liegt bei bis zu 2 % nach oben, sodass die 20-kg-Version nie weniger als 20 kg wiegt. Das Leergewicht der Weste selbst liegt bei 900 Gramm.
Sitz: Einheitsgröße mit einem Zuggurt
Die Weste wird mit einem einzelnen Zuggurt vorne geschlossen und ist auf Einheitsgröße ausgelegt, sodass sie sich jeder Körperform anpasst.
In unserem eigenen Tragetest überzeugt uns das jedoch nicht vollständig: Der Tragekomfort und die Passform sind gut, aber nicht perfekt. Bei sehr schmalen oder sehr breiten Oberkörpern könnte die Verstellbarkeit an ihre Grenzen stoßen.
Gewichtsverteilung und Materialqualität hingegen überzeugen auf ganzer Linie. In der Gesamtbetrachtung schneidet die „Eric Flag” somit sehr gut ab.
10 kg oder 20 kg: welche Version die richtige ist
Eric Flag bietet die Weste in zwei Versionen an: 10 kg (600 g Leergewicht, 8 Gewichte) und 20 kg (900 g Leergewicht, 16 Gewichte).
Beide werden teils als Variante desselben Angebots mit einer Auswahlmöglichkeit zwischen den Gewichtsstufen angezeigt. Vor dem Kauf lohnt es sich daher, die aktiv ausgewählte Gewichtsvariante zu überprüfen, da sonst die falsche Version im Warenkorb landet.
Leistung im HYROX-Einsatz
Beim HYROX-Einzelstart trägt niemand eine Weste. Sie bleibt ein reines Trainingswerkzeug für Sandbag Lunges, Step-ups und gewichtete Läufe. Wir prüfen die Eric Flag anhand der vier entscheidenden Fragen bei dieser Bauart: Schlackern, Scheuern, Sitz beim Sled Push und Maximalgewicht.
Schlackert sie bei Laufabschnitten?
Unser Eindruck: Die Weste sitzt eng am Körper und ist weder beim Joggen noch beim Traillauf oder Springen störend. Einen eigenen Test unter Renntempo-Bedingungen (12 bis 15 km/h, wie bei den 1-km-Läufen im HYROX-Format) werden wir im nächsten Praxistest durchführen.
Die 16 fest sitzenden Metallblöcke sorgen für mechanische Stabilität: Im Gegensatz zu loser Sandfüllung können sie nicht innerhalb der Tasche verrutschen. Ob das auch nach Kilometer 5 bei voller Beladung mit 20 kg noch gilt, klären wir im nächsten Praxistest.
Scheuert sie am Brustbein bei Burpee Broad Jumps?
Die TPE-Schaumpolsterung verhindert Druckstellen und die kompakte Bauweise auf dem oberen Brustkorb ermöglicht volle Bewegungsfreiheit beim Klimmzug und Dip. Für die explosive Landung nach dem Burpee Broad Jump haben wir keine eigenen Beobachtungen durchgeführt.
Bei unserer Einschätzung zeigen sich keine Scheuerstellen. Bei längeren Einheiten kann die Weste jedoch unbequem werden.
Verrutscht die Last beim Sled Push?
Da die Gewichte in 16 einzelnen, mit Klettverschluss versehenen Taschen sitzen und nicht lose durch eine große Tasche wandern, ist die Grundvoraussetzung für einen stabilen Schwerpunkt gegeben. Dadurch fällt auch kopfüber nichts heraus oder klappert.
Was das Kippen des Oberkörpers beim Sled Push betrifft, also eine Vorlage von typischerweise 30 bis 45 Grad, liegt uns keine eigene Testaussage vor.
Reicht 20 kg für ernsthafte Weighted Runs?
Ja, klar. Viele Billigwesten enden bei 10 kg Maximallast, die Eric Flag geht mit 20 kg mehr als doppelt so weit. Zum Vergleich: Das Murph-Herrengewicht liegt bei 9 kg, das Damengewicht bei 6 kg, beides deckt die Eric Flag bereits mit der Hälfte ihrer Kapazität ab und lässt für Fortgeschrittene Luft nach oben.
Wie du gewichtete Läufe sinnvoll in dein Training einbaust, ohne Knie und Achillessehne zu überlasten, zeigt der HYROX-Trainingsplan. Offizielle Stationsgewichte und Referenzwerte findest du im Guide zu HYROX-Gewichten.
Vorteile
- 0 bis 20 kg in 16 Schritten à 1,2 kg: größte Spanne mit feiner Stufung im Vergleich
- Gehärteter Stahl statt Sand: 16 Gewichte ohne Verklumpen oder Auslaufen
- 1000D-Oxford-Nylon plus TPE-Polsterung für Dauerbelastung
- Im Gesamteindruck sehr gut bewertet, besonders bei Gewichtsverteilung und Materialqualität
- 2 Jahre Herstellergarantie
Nachteile
- Tragekomfort in unserem Tragetest nicht ganz überzeugend, Einheitsgröße stößt bei Extremgrößen an Grenzen
- Kein eigener HYROX-Lauftest bei 12 bis 15 km/h vorhanden, Rutschfestigkeit noch nicht selbst geprüft
- 10-kg- und 20-kg-Version teils als Variante desselben Angebots, Verwechslungsgefahr beim Bestellen
Für wen ist die Eric Flag Gewichtsweste geeignet?
Für: Athleten, die eine Weste mit sehr feiner Gewichtsdosierung über einen großen Bereich suchen, von den ersten 1,2 kg bis zu ernsthaften 20 kg für Sandbag Lunges, Step-ups und Farmers Carry.
Wer zwischen Krafttraining und Cardio wechselt und nicht zwei Westen kaufen will, bekommt hier beides in einem Modell.
Nicht geeignet ist die Weste für: Athleten, die ausschließlich lange, schnelle Läufe mit Zusatzlast planen und dafür bereits einen dokumentierten Lauftest benötigen.
Für sie ist ein eng sitzender Plate Carrier oft die sicherere Wahl. Mehr dazu in den unten stehenden Alternativen.
Alternativen zur Eric Flag Gewichtsweste
Zwei weitere Optionen, wenn Stabilität oder Budget wichtiger sind als maximale Gewichtsstufung.
| Modell | Wichtige Merkmale | Für wen geeignet |
|---|---|---|
| 5.11 TacTec Plate Carrier | 2 Platten, brettstabiler Sitz, 500D-Nylon | maximale Stabilität bei schweren Läufen |
| Zelus Gewichtsweste | Festgewicht, körpernaher X-Sitz, günstig | günstiger Einstieg ohne Progression |
Alle Modelle im direkten Vergleich stehen in unserem Vergleich der besten Gewichtswesten.
Preisverlauf: Eric Flag Gewichtsweste
Tiefstpreis: 82,10 €Höchstpreis: 84,90 €
Historische Tagespreise · Quelle: Keepa · Aktueller Preis siehe Angebot oben · Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten
Fazit zur Eric Flag Gewichtsweste
Die Eric Flag Gewichtsweste überzeugt in diesem Vergleich durch ihre Flexibilität: 16 Gewichte à 1,2 kg ermöglichen eine Einstellung von 0 bis 20 kg und sind somit feiner gestuft als jeder Plate Carrier. Zudem bietet sie eine höhere Kapazität als die meisten Sandtaschen-Westen. Metallgewichte statt Sand lösen das Klumpen-Problem vieler Billigmodelle.
Offen bleibt die Bewährung unter echten Renntempo-Bedingungen. Einen ruhigen Sitz beim Laufen erwarten wir, einen eigenen Beleg dafür liefern wir bislang noch nicht.
Mit 87 von 100 Punkten ist sie unser Favorit für alle, die maximale Gewichtsflexibilität wollen und die Frage zum Laufverhalten selbst im Training klären möchten.
